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排净恶露,愈合伤口
发布时间:2019-09-19 浏览次数:161次

净恶露、愈合伤口(排净代谢废物及瘀血等)。在生宝宝的过程中,新妈妈体内积存大量代谢废物和淤血,因此这一阶段的饮食应以促进伤口愈合、排出体内恶露的食物为主,如鱼、甜点和维生素C含量高的食物。同时由于肠胃功能也处于初步调整状态,饮食一定要清淡,主食可以多吃小米粥、薏米粥,菜可以多吃青菜、胡萝卜、黑木耳等。


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