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修复组织、调理脏器
发布时间:2019-09-19 浏览次数:172次

修复组织、理脏器(修复怀孕期间承受巨大压力的各个组织器官)。这一阶段的饮食目的是修复组织、调理脏器。经过一周的调养和适应,妈妈的身体有所好转,可以多吃一些补气血的食物来调理气血。比如麻油炒猪心、大枣猪脚花生汤、猪肝等,同时加入适量的枸杞、茯苓等也是不错的补血膳食搭配。妈妈也可以适量吃一些苹果、香蕉等富含铁质的水果,以减轻产后便秘的症状。


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